女人长期喝铁观音茶好吗 但是一些禁忌就是不能喝，长期喝会引起拉肚子的呢。 下面就详细的介绍一下铁观音茶的功效与禁忌。 1.女性喝铁观音茶有很好的保健功效，能起到很好的美容效果。女性常喝铁观音茶叶可以有效的延缓衰老、美容美容的效果。
2.铁观音茶中含有很多的多酚类，这种物质会起到抗氧化的作用，有很好的美白皮肤的作用，经常喝铁观音茶可以有效的起到减少皱纹的现象。 3.女性长期喝铁观音茶有很好的美颜减肥作用，长期饮用铁观音茶能改善皮肤，还可以减少皱纹，起到美容的作用。
4.儿童喝铁观音茶要适量，不宜和花茶、绿茶一起饮用。儿童喝铁观音茶要注意不能过量，铁观音茶中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，饮过多的铁观音茶会引起失眠。女性喝铁观音茶对身体有好处，但是也要注意，如果女性在怀孕时适量饮用铁观音茶，是会对胎儿产生影响的。 女性喝铁观音的禁忌 首先，女性饮茶要适量，饮用过多会引起贫血。铁观音性凉，所以女性在月经期间的女性最好不要喝，否则易造成铁元素的流失，从而诱发或加重缺铁。
其次，对于经期过多的女性来说，喝铁观音茶可能会引起缺铁性血虚，所以女性在经期是不宜喝铁观音茶的。此外，铁观音茶还具有一定的收敛作用，会妨碍女性肠胃的蠕动，容易引起便秘。另外，由于铁观音中含有一定量的咖啡因，如果经常饮用过量，会加重便秘的症状。其次，女性经期最好不要饮用铁观音茶，容易造成贫血，因此可以减少经血的流失，而月经期间女性也最好不宜饮用铁观音茶。
据研究，中国传统茶文化有五千年历史，当人口饮酒数量有限，铁观音茶便会成为女性的一种习惯，因为酒精本身就是一种对人体健康有益的饮料。中医认为，铁观音所具有的功效，在于清热、解酒、消食、去腻、美容、减肥、预防动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。一、茶含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。
