铁观音的功效1.经常抽烟的人士铁观音性质寒凉，可以清除体内毒素。因为铁观音中的一些物质可以消除食物的油腻，促进消化，有助于降血脂、减肥。铁观音中有一些物质可以有效地降低体内胆固醇的含量，同时还可以抑制尼古丁对人类心脑血管的伤害。
2.经常抽烟的人民上了年轻人以后就会发现自己工作和学习的压力，有时候会发生脑疲劳，长期失眠，血压控制不好的朋友可以饮用铁观音，因为铁观音可以减缓大脑对其他营养物质的消耗，有利于脑细胞再生，达到养心保肝的功效。3.消化不好的朋友如果长期饮用铁观音，可以起到养胃的作用。消化不良者长期饮用铁观音可以起到一定的缓解和改善作用。
4.便秘的朋友长期饮用铁观音可以起到很好的缓解便秘的功效，因为茶水中所含的儿茶多酚可以有效地促进人体的消化。铁观音的禁忌铁观音不能喝冷茶，铁观音对肠胃有一定的刺激作用，且易导致胃酸过多，此外，铁观音过浓的茶碱会刺激胃酸分泌，对胃粘膜发生有较大的刺激作用，非常容易导致胃溃疡的发生。
因此，胃寒者切记少喝茶，并且不要喝浓茶。5.消化道疾病者不宜饮铁观音茶叶中的咖啡碱会促使消化道中的溃疡大部分失去平衡，会进一步增加胃的负担。
